Învăță să fii încrezători în discursurile publice

În vorbirea în public, frica provine din „teama de necunoscut”.” Majoritatea oamenilor se tem să nu fie plăcuți, să jignească pe cineva, să uite totul, să se împiedice și să cadă sau să strice efortul.

Dar frica poate fi văzută și sub un aspect pozitiv. Potrivit lui Kenneth McFarland, ìnu este necesar să alungăm frica pentru a căpăta încredere. O teamă sănătoasă de eșec este una dintre cele mai bune garanții de succes.î

Frica poate fi o forță motivantă pentru vorbitorul public care adaugă forță, energie și convingere unor idei care altfel ar fi lipsite de viață. Curajul dumneavoastră este capacitatea de a vedea frica într-o perspectivă realistă. Modul de a vă înfrâna frica este să vă pregătiți temeinic. Dar frica nu poate fi eliminată în totalitate. Ea este menită să fie cucerită.
În orice experiență de vorbire în public, teama de scenă și anxietatea sunt piedici în calea consolidării încrederii în sine. Frica de scenă este o stare emoțională care îi afectează pe oameni în momentul în care se află în fața unui public. A avea gânduri pozitive ajută foarte mult la gestionarea tracului scenic. A crede că vei reuși, că ești eficient ca vorbitor și că publicul tău va avea încredere în tine și va câștiga respect pentru tine sunt câștigători siguri pentru a combate frica. În plus, să fii conștient că nimeni nu este perfect și că toată lumea este predispusă la greșeli sunt gânduri eficiente pentru a te calma. Cel mai bun dintre toate, gândiți-vă că publicul vă este prieten.
Dacă doriți să aflați mai multe despre cum să vă construiți încrederea în sine, iată câteva sfaturi practice:

1. Împărtășiți-vă experiența personală pentru a începe discuția. De ce? Pentru că nimeni nu știe mai bine decât dumneavoastră.
2. Cea mai eficientă cale de ieșire, dacă te atacă frica, este să o faci. Învinge-ți frica. Nu ezitați doar pentru că vă gândiți că cineva poate face mai bine decât dumneavoastră.
3. Cea mai eficientă cale de ieșire, dacă te atacă frica, este să o faci. Învinge-ți frica. Nu ezitați doar pentru că vă gândiți că cineva poate face mai bine decât dumneavoastră.
4. Acceptați faptul că știți. Aveți încredere să împărtășiți despre asta.
5. În calitate de vorbitor în public, ar trebui să vă asumați rolul de curier și să vă asumați că sunteți purtătorul unui mesaj important pe care trebuie să îl transmiteți.
6. Să-ți ceri scuze în vorbirea în public este un păcat. Nu vă cereți scuze pentru materialul pe care îl aveți sau chiar pentru lipsa de experiență.
7. Fii tu însuți și fii încrezător. Nu imitați oficialii guvernamentali în modul în care vorbesc. Vorbiți în propria dvs. „calitate oficială”.
8. Pregătiți-vă pentru ocazie îmbrăcându-vă corespunzător și apoi uitați cum arătați.

Încrederea este un element cheie în obținerea succesului. Dar nu uitați, fiți în gardă împotriva încrederii excesive.

Îmblânzește-ți frica de vorbire în public și preia controlul asupra vieții tale!